estrías

Las estrías son marcas en la piel que pueden ser causadas por diferentes razones, pero que generalmente son odiadas por ser un 'problema estético'. 

En este artículo te diré cómo se forman, qué productos usar, y algunas opciones naturales que también puedes utilizar

Estrías- motivos

-Cambios hormonales- síndrome de Cushing: muchos cuando van creciendo se dan cuenta que están experimentando cambios físicos, y ven la aparición de estrías. Sin embargo, no han subido de peso, que es la razonas común, ¿qué es lo que pasa entonces? El aumento de cortisol en la sangre puede producir estrías, y son muy común en la adolescencia. Es muy normal que pase.

-Aumento de peso: muchas veces pasamos por fluctuaciones en nuestro peso, el problema es que a veces las subidas de peso son muy bruscas, y eso es perjudicial para la piel. Lo que ocurre, es que la piel tiene fibras elásticas, que se estiran pero tienen un tope, como cualquier elástico, si se fuerza más, cede y se rompe. Lo mismo ocurre con la piel. El aumento de peso puede ser tan acelerado, que la fibra no alcanza a adaptarse a este nuevo proceso, por lo que se estiran a la fuerza, cede y se rompe. 

-Embarazo: es la misma dinámica que en el punto anterior, las fibras elásticas se estiran hasta cierto punto, pero cuando es mucho, tienden a romperse. 

-Crecimiento: muchos adolescentes, pueden experimentar estrías en la parte de la espalda, y es que el crecimiento es más rápido que la flexibilidad y adaptación de las fibras. Lo comúnmente conocido como 'pegarse un estirón', puede ser motivo de estrías, en varias partes del cuerpo, pero se concentran en la espalda.

-Físico-culturistas: la producción de músculos acelerada, generada por medicamentos y mucho ejercicio, también puede ser causa de estrías en brazos y piernas. Se fuerza a la piel, se estira más de cuenta y se rompe.

-Enfermedades, síndrome de Ehlers-Danlos y Liquen planos: estos problemas de salud pueden producir estrías, acompañados de otros síntomas.

En resumen, las estrías son surcos en la piel causados por el estiramiento de la fibra elástica, lo que origina una ruptura, provocando marcas visibles y  rojeces, que con el tiempo se tornan como cicatrices. Te diré cómo puedes combatirlas  y cómo mejorar el aspecto de tu piel.

Existen dos tipos de estrías, las rojas y/o rosadas y las blancas, nacaradas y/o grises. Te mostraré algunas imágenes de ejemplo

Espalda

Brazos

Glúteos

Abdomen

¿Puedes identificar los colores de éstas cicatrices?

Las rojas significan que se formaron hace poco, y son más fáciles de tratar, y las blancas, significan que ya tienen tiempo, y son las estrías más complicadas.

Para tratar las estrías necesitas exfoliar la zona, hidratar y humectar! Así que necesitas un exfoliante para cuerpo, y tu crema favorita, a no ser que quieras comprar algún producto especial para estrías, que se encuentran en locales donde venden productos profesionales de belleza y estética.

Te recomiendo, exfoliar por lo menos una vez a la semana por no más de dos meses (si quieres seguir haciéndolo, puedes hacerlo, pero debes dejar descansar la piel). Cada vez que exflolies, debes limpiar muy bien la zona, puedes hacerlo después de tu ducha, con un exfloliante, te masajearás la zona afectada, y lo retirarás con agua cuando finalices el proceso. Secas bien y luego aplicas alguna crema hidratante o humectante, también puedes ir intercalando, una vez hidratante y otra vez humectante. (Este proceso lo harás una vez a la semana, pero todos los días debes hidratar e humectar sin excepción, prefiere cremas que contengan aloe vera y vitamina E)

Opciones naturales

Puedes crear tu propio exfoliante con café y miel, mezclas unas cucharada de ambos alimentos, hasta formar una pasta, con la zona limpia, aplica esta mezcla y masajeas la zona, luego retira y enjuaga.

Si no tienes problemas con la piel, puedes aplicar luego aloe vera, cortas la rama de aloe, y te aplicas el gel que contiene dentro, cubre toda la zona y deja que actúe y se absorba un poco, luego retiras el excedente.

También, como exfoliante puedes hacer un puré de piña cruda, la piña tiene principios activos exfoliantes excelentes para la piel, puedes aplicarlo solo, o aplicarlo a la mezcla anterior.

He visto algunos exfoliantes caseros, que son a base de azúcar, yo no los recomiendo mucho, porque los cristales de azúcar, tienen filo, y en vez de ayudar, a manera microscópica 'rallan' la piel, y provocan pequeñas llagas, que no alcanzas a ver, quizás solo veas a simple vista roja o inflamada la zona.

Puedes comprar cápsulas de vitamina E, y aplicartelas luego del exfoliante, pero si no tienes o no puedes, sería perfecta opción aplicar aceite de oliva todas las noches, aceite de coco o aceite de Rosa mosqueta también viene bien, para mantener humectada la zona y ayudar a la piel que se mantenga sana y flexible.

Te recomiendo no exponer al sol las estrías, si tienes que hacerlo, nunca olvides tu protección solar, ocupa bloqueador con altos factores, o bien ropa que cubra tus estrías, para no exponerlas directamente.

Además, puedes consumir cápsulas de colágeno, que puedes encontrar en la farmacia, y de más está decir que te alimentes bien. Consume hojas verdes, y alimentos que tengan colágeno y  omegas 3 y 6!

Si tienes alguna duda, coméntamela por aquí o por Instagram! Espero te haya gustado el post y te haya servido la información!!